メンテナンスサロン

Family loveです(*^^)v

 

先日、思い切って
普段通っているヨガよりも

もう少し難しいクラスに

参加してみることに!!

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(こんな難しいことは
しませんが笑)

久しぶりに
ヒーヒーいった
75分でした、、。

そして、夜くらいから

「筋肉痛」らしき
ものがきて

2~3日かけて

ようやくいつもの
身体に戻ってくれました。

最近は、疲れが
とれるまでの時間が

とにかく長い、、。

年を取ってしまった
せいなんでしょうねえ、、((+_+))
もっともっと

年に負けず
疲れない身体にしていく

目標ができました(*^^)v

なんでも諦めて
しまっては

そこでおしまい。

人は必ず年を
重ねていくものなので

それを悲しむのではなく

プラスにしていける
ような

そんな人生を
送っていきたいと

思っています☆

自分を元気に!!

そして、みなさんを元気に!!

もっともっと
パワーアップしていきたいと
思っています♡

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