メンテナンスサロン

Family loveです(*^_^*)

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産後のママさんには

よくある
「骨盤」の痛み。

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そりゃー生命の
誕生に携わり

骨盤を最大限に
開きながら

出産をするわけですから
負担がないわけがないのです。

けれども、産後に
ケアをできるかどうかで

先々の自分の健康にも
影響していきます。

一番いいのは
産後一年以内に

骨盤をもとの位置、、

いやっ産前前より
戻してあげると

より一層
身体の芯が引き締まり

出産ダイエットに
繋がります☆

しかし、育児で
なかなか自分に時間がかけられないのが

母親というものです(>_<)

私も分かっていながらも
骨盤をしめ始めたのは

なんと三人目が
落ち着いてから、、((+_+))

なぜって
骨盤に痛みがでてきて
しまったからです。

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健康は
「当たり前」ではないんだ
ということを改めて感じました。

長生きしたって
健康でなくっちゃ意味がない。

そう思い、骨盤ベルトを
するようになってから

ズボンのサイズも
小さくなったような、、。

(ズボンがただ
のびただけかしら(笑))

とにかく!!

人生に遅いなんてものは無いのです。

1歩も進めないなんて
人生はありえない。

一歩一歩着実に。

進んで無いように
感じることもありますが

積み重ねがものをいいます。

継続は力なり。

一日100回やって
続かないよりは

一日5回やって
一年続いたほうが

絶対に自分の
身体のためです(*^^)v

みなさんもぜひ
自分の身体のメンテナンスを
大切に~♡

いい加減、また
ヨガに行こうかなぁ~。。

一緒に行くお友達
いなくなっちゃったしなぁ~と

自分に言い訳しています((+_+))

私はこのベルトを
使用しています。

二段階で締めれるので
私は使いやすいです♡