メンテナンスサロン

Family loveです(*^^)v

 

身体の凝りや痛みは

気持ちからくることって
実は、多いのです。

身体と心は一心同体。

一見、違うもののようで

実は同じなのです!!

人間は元々ネガティブ思考?!

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私たち人間の思考の70%~80%は
実はネガティブなのです。

それは、自分の心を守ろうとする
防衛本能。

生まれ持った本能なのです。

現実が自分の想いどうりに
いかなくて傷つくより

悪いほうに考えておいて
それよりも少しでもいい状況に
なったほうが安心するものです。

私も、この考えの1人。

まずは、マイナスから物事を
考えてしまい疲れてしまうのです、、。

しかし、それは自分の心を守る為のシステム。

なので、自分が悪い方向に
物事を考えてしまったときは

自分を責めるのではなく

「自分自身で自分を守っているんだな」

と、心のシステムを
是非愛おしく思ってみてください♡

そう思えたときは、もう
心のメンテナンスができている時ですから(^○^)

心が満足すると凝りは解れる

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心が満足するようになると

身体も自然とプラスの
方向へ向かっていきます!!

心の満足は人それぞれですが

適度に運動をして
美味しいご飯を食べる。

身体の方からの
アクションでも

もちろん心のメンテナンスにもなります☆

身体のメンテナンスはもちろん

心のメンテナンスも兼ね備えれる

そんなサロンを目指しています♡

ゆくゆくは
身体の中(食事)からも
メンテナンスできたらいいなー

といろいろ模索の日々です☆

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