ナチュラル
Styleセラピスト☆

Family loveです(*^^)v

オススメMenu

ビタミンB6が
つわり期に
大切という

お話を
させていただきましたが

(そちらのブログはこちら)

乾燥国産大豆も

たくさんの
ビタミンB6を
含んでいます。

そこで
国産大豆の
オススメMenuが

「大豆きなこ」です。

018

実はきなこも
大豆だということを

ご存じでしたか??

きなこは
乾燥大豆を炒って

粉末に
したもの
なのです☆

我が家では

手作りきな粉は
定番です☆

大豆きな粉のレシピ

材料(約4人分)

砂糖、水・大1
煎り水煮大豆・50g
きなこ・適量

作り方

1、鍋に砂糖と水を入れて
弱火にかける。
(かき混ぜません)

2、沸騰してとろみが
ついたら大豆を入れて混ぜ合わせる

3、タッパーにきな粉を好きなだけ広げておき
大豆を入れてから蓋を閉める。

4、優しくふりふりして
まんべんなく混ざったらできあがり。

作り方を覚えてしまうと

数分でできる
オススメレシピです。
このレシピは

お友達や
お友達の子どもたちにも

大好評でした☆

そして・・

ぱぱの
晩酌のおつまみ
にもなります(*^^)v

ぜひみなさんも
お試しください!!

からだの中から
癒されたあとは

是非マタニティー
マッサージへ☆

マタニティーマッサージはこちら☆