お産をスムーズに

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妊婦さんなら誰しも
「安産」を望むのでは
ないでしょうか??

そのためには
お産の時にベストな状態で臨み
産む力」を最大限に発揮することです。

ベストなお産のためには
妊娠中からしっかりと
ホルモンを働かせることです。

妊娠中の生活リズム

現代人はどうしても
不規則になりがちです。

しかし、不規則な生活をしていると
必要な時に、必要なホルモンが
しっかりと働いてくれなくなるので

産む力」が弱くなってしまいます。

夜の深い眠りの時に分泌される
ホルモンは赤ちゃんを育てるのに
欠かせないホルモンです。

そして、お産の時は
別のホルモンが働き
お産を進めるのです。

この時に、不規則で
必要なホルモンが分泌されないと

お産も進みにくくなってしまい
結果「難産」なんてことも
出てきてしまうのです。

なので、妊娠中の生活を
整えることは
とても大切になってきます。

明るくなったら起き
暗くなったら眠る。

当たり前のようで
なかなか難しいものです。

しかし、それを「習慣化」
すると、自然と自分のスタイルに
なっていきます。

人間にとって一番
ストレスのない生活
なのではないでしょうか・・。

妊娠中の生活を整える

妊娠中の生活を整えるのに
マッサージもお手伝いができます。

大体が午前中のマッサージに
なっているので

朝起きて、ゆっくり支度。
そしてサロンまで
ゆっくり歩いてきていただき

優しいマッサージを受けて
身体が癒されて

お家まで帰って
一休み☆

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(この写真自分を見ているようで
笑えました笑)

これだけで、一日の
メリハリができてきます。

夕方は、胎児のために
たっぷりと使ってあげて

パパのご飯作り。

こんな充実した一日。ステキですね♡

是非妊婦さんの
マッサージに足を運んで
みてはいかがですか~??

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