メンテナンスサロン

Family loveです(*^_^*)

「呼吸」とは

人間になくてはならない「呼吸」

当たり前のようで

本当は、すごーく大切なもの。

「息」とは、自らの心。

ストレスで乱れやすいのも
また「呼吸」なのです。

「呼吸」とは

吐いて吸うこと。

なのですが、実は
吸って吐くと思われがち、、。

本来は
吐いて吸うんですね。

これが簡単のようで
結構難しい。

そして、その基礎。ですが
とっても大切なことに

気づかせてくれたのが、、

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「呼吸の本」

もっともっと
「呼吸」に意識をむけて

生きていかなければなー。

と考えさせられる
一冊です!!